contact
vacatures
nieuws
links
zoeken
nieuws
5 tips voor fitte medewerkers
5 tips voor fitte medewerkers
8 november 2018
250 Euro per dag, dat kost een zieke medewerker ongeveer. En als ze er wel zijn is het beter als ze gezond en productief zijn. Onderstaand 5 tips...... lees verder
Zowel over- als onderbelasting kan leiden tot gezondheidsklachten
Zowel over- als onderbelasting kan leiden tot gezondheidsklachten
5 oktober 2018
Iedere werknemer heeft te maken met lichamelijke inspanning. Bijvoorbeeld bij het verplaatsen van producten (tillen, dragen, duwen, trekken).... lees verder
bekijk alle nieuwsberichten
contact
Neem gerust contact met ons op!
T. 085 - 401 07 76
E. info@blueskyergonomics.nl
» bel me terug

Mindful@Work

Mindfulness op het werk. Mindfulnesstraining is een wetenschappelijk bewezen aanpak om effectiever met stress en druk op het werk te leren omgaan. Het opent de weg naar meer focus en creativiteit in het werk. Daarom bieden wij voor organisaties ‘Mindful@Work’ training aan.

Mindfulnesstraining werkt!
Uit onderzoek naar de effecten van mindfulnesstraining blijkt dat het positieve effecten heeft op stress, mentale vaardigheden, productiviteit en onderlinge verhoudingen op het werk.

Mensen die meer mindful zijn: 
• hebben minder last van stress en negatieve gedachten;

• signaleren sneller dat er wat aan de hand is en doen er dan ook wat aan;

• ervaren contacten met collega’s positiever en communiceren makkelijker;

• gaan beter om met conflicten, omdat ze zich minder snel bedreigd voelen;

• zijn zelfbewuster en  vitaler;

• zijn aandachtiger, hebben meer focus, zijn creatiever en presteren beter.

Kortom, mindfulnesstraining bevordert de fysieke en mentale gezondheid. Een  ‘Mindful@Work’ training is daarom een logisch onderdeel van een eigentijds HR beleid.

Het aanbod
Mindfulness is  geen trucje dat je eventjes in een uurtje kunt leren. Het is een vaardigheid, een houding die je in veel gevallen in een aantal weken goed onder de knie kunt krijgen. Net zoiets als fietsen eigenlijk, in het begin wiebelig en al doende leer je in korte tijd vaardig en soepel fietsen. Mindfulnesstraining is geen vaardigheidstraining waar je tips en trucs krijgt. Het is primair werken aan een andere houding: hoe ga je om met stress, werkdruk, aandacht, focus, communicatie en creativiteit in je werk.

De training kan op diverse manieren worden aangeboden (workshop, periodieke inzet, individuele begeleiding). Oefeningen worden aangescherpt met praktijkvoorbeelden uit de eigen organisatie en bedrijfscultuur.

Uw investering
Op aanvraag

Ook in combinatie met de 'Vitaliteitscarrousel'

Trainer
Eveline Egeler, gecertificeerd Mindfulness trainer.

 



testimonials
Remeha BV
Remeha BV
"De structuur en handvatten helpen mij om ergonomie binnen ons bedrijf nog meer onder de aandacht te krijgen"
» lees verder
Pien Bongers, Oefentherapeut
Pien Bongers, Oefentherapeut
"Het vol overgave toepassen van deze nascholing is vooral te danken aan het aanstekelijk enthousiasme van de lesgever en de duidelijk syllabus"
» lees verder
Blue Sky Ergonomics algemeen contact
© 2018 Blue Sky Ergonomics|Inloggen Home
Werkplekonderzoek
Vitaliteit
Workshops
Consultancy
Ergocoach
Opleiding Paramedici
Over ons
Algemene voorwaarden
Disclaimer
Privacy
Nieuws
Testimonials
Gezond werken
Vacatures
Links
Contact

Zoeken
Postadres
Postbus 1136
5200 BD 's-Hertogenbosch

Bezoekadres
Pettelaarpark 110-119
5216 PS 's-Hertogenbosch

T 085 - 401 07 76
E info@blueskyergonomics.nl
I www.blueskyergonomics.nl